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Alimentación

5 platos veganos a los que no podrás resistirte

Cada vez gana más adeptos y recetas como estas tienen mucho que ver.

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Soy celíaca, ¿puedo usar esta crema?

La alergia al gluten solo causa problemas si es por vía digestiva. En principio, solo deberías tomar precauciones con los labiales y suplementos alimenticios. Pero hay cosméticos...

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¿Por qué nos gustan los libros juveniles incluso cuando no somos tan jóvenes?

Los libros juveniles nos han dejado huella, han influido en nuestra manera de ser y nos acompañan en la aventura de crecer como personas

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Todo lo que querías saber acerca de la copa menstrual

Su presencia es relativamente nueva en el mercado español, pero cada vez son más las mujeres que la prefieren frente a tampones y compresas. ¿Sabes por qué?

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Bienvenida tristeza

Huimos de la tristeza. La despreciamos, la aborrecemos, tratamos de soltarnos de ella lo antes posible como si de un virus letal se tratase, y cuán equivocados estamos cuando...

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7 recetas con las que triunfar al wok

Olvídate por unos segundos de la carne a la plancha y emprende un viaje gustativo a lo más profundo y exquisito de la gastronomía asiática con estas recetas de lo más completas

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Demisexualidad: cuando no es posible el sexo sin afecto

¿Qué es ser demisexual? ¿Tiene algo que ver con la orientación sexual? Si necesitas sentir una conexión emocional fuerte para practicar sexo deberías seguir leyendo.

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5 sopas diferentes y muy saludables

Sopa antiinflamatoria, digestiva, détox, alcalinizante y energética así son los apellidos que le hemos puesto a las originales recetas de sopas para que resucites tu salud...

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Meditar y ser madre: sí, se puede

Preguntamos a Cuca Azinovich, experta en meditación, bienestar y mindfulness, cómo sacar tiempo para reconectar con el presente cuando nuestra agenda no da para más

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Por qué escribir te hará sentir mejor

Tener un diario es algo habitual cuando somos pequeños, un hábito que debería perdurar a lo largo de nuestra vida ya que supone una perfecta vía de escape de nuestro día a...

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4 recetas de cuchara sanas y originales

De carácter oriental, estas cuatro recetas de cuchara calentarán tu cuerpo en los meses más fríos del año y te harán salir de la rutina de la legumbre o el caldo de cocido

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4 técnicas para enfrentarse a las noches de insomnio

Una de las características del insomnio es tardar más de 30 minutos en conciliar el sueño. Conoce las claves que pueden ayudarte a descansar por la noche

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Ayuno intermitente: ¿merece la pena pasar hambre?

La clave: concentrar todas las calorías diarias en unas ocho horas. El resto de la jornada, solo se toma agua o infusiones. Sirve para regular la insulina y ayuda a adelgazar

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7 cosas que los psicólogos hacen para ser felices

Un rato sin móvil, ser amable o dedicar unos minutos cada día a la meditación ayudan a ver la vida de mejor color. Y no cuesta nada

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La esperanza es el sueño de los que están despiertos.

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5 recetas de buddha bowl para saciar tu apetito y tu Instagram

El buddha bowl viene a sumarse a otras tendencias como el poke bowl, el smoothie bowl o el açai bowl. Súmate a la fiebre del cuenco con estas cinco recetas

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El desayuno se prepara de noche: 4 recetas de 'overnight oats'

De preparación sencilla y resultado delicioso, los overnight oats son la solución para aquellos que quieren desayunar bien sin perder ni un minuto de tiempo

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Las claves para diseñar tu vida tal y como la quieres

Detectar y lograr nuestros objetivos vitales utilizando el proceso de desarrollo creativo como base

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Decálogo para lograr y mantener una relación sana

Uno de tus propósitos de año nuevo puede ser mejorar la situación con tu pareja sea cual sea y lograr una relación sana y duradera

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Cena en 15 minutos: 5 recetas, sencillas, rápidas y verdes

Ideas de cenas rápidas que demuestran que una dieta verde también se puede llevar con poco tiempo para cocinar.

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13 cosméticos para poner buena cara al invierno

Las bajas temperaturas deterioran la piel. En invierno toca reforzar la hidratación e incluso añadir alguna crema cicatrizante si está en muy mal estado

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